Was bedeutet LTL ?

LTL ist eine Abkürzung für „Liang Tiao Long – Ziwo Fangwei“ (两条龙 – 自我防卫), was soviel wie „Selbstverteidigung der zwei Drachen“ bedeutet. Bei LTL handelt es sich um eine praxisbezogene Lehrmethode für Selbstverteidigung, basierend auf dem Chan Shaolin Si Kung-Fu.

Wer hat’s erfunden ?

Die Methode wurde durch SiFu Christian Heß entwickelt, der Meister (3. Dan) des Chan Shaolin Si ist, und diese Kampfkunst seit 1996 (also mittlerweile länger als 25 Jahre) ausübt.

Welchem Stern folgt LTL ?

Idee des LTL ist es, das Chan Shaolin Si – welches als traditionelle Kampfkunst natürlich auch viele partnerlose Formen beinhaltet – rein praxisbezogen anhand konkreter Anwendungen am Partner oder am Trainingsgerät zu unterrichten.

Was behandelt LTL ?

Hier sollen realistische Gefahren-Szenarien durchgespielt werden. Dies beinhaltet zunächst einmal die Analyse der möglichen Angriffs- und Bedrohungssituationen, die im Alltag vorstellbar oder häufig sind. Hat man die Bedrohungen analysiert, zeigt LTL im nächsten Schritt die bestehenden Handlungsoptionen.

Wie umfassend ist LTL ?

Zu den zur Verfügung stehenden Handlungsoptionen können gleichermaßen die Deeskalation, die physische Verteidigung, sogar der zuvorkommende Angriff oder auch andere Möglichkeiten zählen. Immer im Auge zu behalten ist auch das Notwehr-Recht.

Was bringt Dir das Training persönlich ?

LTL bringt eine umgehende Verbesserung der Selbstverteidigungsfähigkeit des Übenden im Alltag mit sich und verleiht dadurch schon nach der ersten Trainingseinheit eine verbesserte Selbstsicherheit sowie Selbstvertrauen. LTL hat (natürlich) seinen Fokus auf dem direkten Partner-Training, bietet aber auch Anregungen, wie man die erlernten Fähigkeiten alleine und ggf. mit Hilfe von speziellen Trainingsgeräten verfeinern kann.

Für wen ist LTL geeignet ?

LTL ist – wegen seines direkten Praxisbezuges – grundsätzlich für jede Altersstufe „von 8 – 80“ geeignet. Ein „zu spät“ kann es daher (fast) nicht geben. Denn jeder Zeitpunkt ist der richtige, um seine Selbstverteidigungsfähigkeiten zu verbessern! Kinder wie Erwachsene können gleichermaßen von den Übungen profitieren.